oups

C'est vraiment mal parti.

Je n'ai pas bien respecté mon menu. Je trouve ça difficile de travailler le soir avec mes horaires. Je fais 17h00 a 20h00 donc je quitte la maison a 16h15, je n'ai pas souper et j'arrive le soir a 20h30. Manger c'est pas facile, et je n'ai pas vraiment le temps de grignoter un lunch froid que je pourrais m'emmener au bureau.

L'important,c'est que je ne fais que commencer, je vais essayer d'être indulgente avec moi même un petit peu. Mais pas trop.

Des fois je me dis que si mon couple se dissout, je vais rester seule. Pas nécessairement par choix. Mais je sais comment ça marche. Les gars qui me draguent en général, c'est pas ceux qui aimeraient me présenter à leurs parents. Non, moi je suis cute mais grosse, alors je suis parfaite comme divertissement, mais hors de question d'être la fille qu'on présente comme sa conjointe à ses amis non?

Au moins, c'est pas une de mes motivations pour perdre du poids! Enfin, peut être un peu.

Je vais sortir ressortir ma liste de mes motivations, ça devrait m'aider.

J'aimerais donc me trouver belle. Me trouver sexy, intéressante. Je ne suis pas la même personne si j'ai du poids en trop. La confiance a fait ses bagages. Elle doit être sur le bord de la plage en train de siroter un drink avec mon estime de soi. Ce serait le fun qu'elles reviennent.

mercredi

retour au travail ce matin.

Pesée, 165 livres. Bon, c'est pas si pire. J'ai pas tant repris.

Je vise une perte de 2 ou 3 livres pour la semaine prochaine. Je dois absolument m'en tenir au programme. Fini le niaisage.

Ce sera difficile à cause du manque de temps. Mais je suis la seule à blâmer si ça arrive. Se faire un lunch santé ce n'est pas si compliqué. S'en tenir à trois consommation d'alcool par semaine non plus. C'est moi qui suit la seule à prendre des décisions. Personne ne me rentre une bouchée de force dans la bouche!

Bon, je vais être en retard

Bonne journée

Fin des vacances

Les vacances se terminent ce soir.
En même temps que les vacances, mon train de vie doit changer.

C'était les vacances, je n'ai pas vraiment cuisiné. Je n'ai pas vraiment fait attention. J'ai trop pris d'alcool. En camping j'ai mangé tout croche. Alors franchement, c'est suprenant que j'en sois encore au même poids.

En fait, je dis ça mais je n'en ai aucune idée. Je sais que je rentre toujours dans mes vêtements. Pas plus serrés qu'avant. Alors j'imagine que les excès n'ont pas trop laissé de marque sur mon corps.

Mon couple part à la dérive, j'ai le moral à plat. Quel meilleur moment pour penser simplement à moi? Y'en a pas.

Alors j'ai cuisiné toute la journée.
Mousse au chocolat, pain de viande au veau, lasagne au poisson, salade de grelots et jambon. Toutes des recettes que j'ai ressorti de mes livres mincavi. C'est parti mon kiki.

Je pense que je vais aussi retourner aux pesées qui sont le mardi. Ca tombe bien vu que je recommence ma feuille de menu le mercredi. Je pense que je devrais arriver à quelque choses. Il faut vraiment allé voir le vidéo d'une conférencière de mincavi. J'ai adoré ça. 105 livres d'éliminées. C'est impressionnant et elle est très motivante

www.mincavi.tv/main.cfm?l=fr&p=01_100&CategorieID=9

Là, il faut que je vienne écrire mon menu tous les jours. Que je m'entraine au moins à tous les deux jours. Et que je suivre mon programme à la lettre.

Une de mes amies est allée dans un centre esthétique que j'ai commencé à fréquenter. En en jasant, elle m'a dit qu'elle avait perdu beaucoup de poids et remodelé son corps grace a un appareil là bas. En plus de faire attention à son alimentation évidemment. Je pense que je vais aller l'essayer. C'est gratuit pour le premier essai.

www.dermacellulite.com/dermalife.html

Bon alors il ne me reste plus qu'à repasser aussi souvent que possible et de m'en tenir à mes résolutions d'automne. Je vais bien finir par l'avoir.

Demain matin, j'embarque sur la wii pour la pesée....j'ai tout de même un peu peur là.