45 minutes

45 minutes de wii! Super, je me suis dis que tant qu'à me tourner les pouces, j'étais aussi bien de bouger.

J'ai découvert qu'en faisant le step d'endurance sur la wii, je peux changer de chaine et ma manette converve le tempo et me dit combien de pas et de temps et j'ai de fait et combien il me reste de temps. C'est super ça! Je regarderait plus jamais mes téléromans avec les fesses sur le sofa.

Et puis demain, pour la xieme fois, une amie et moi on est supposé aller marcher...fait tellement de fois qu'on remet ça en plus. Bon, mon chum doit être sur le bord d'avoir atteind son 75 km de vélo...j'espère qu'il va bien...

entrainement du 4 mai

Vive la wii!!

Ce matin, ma routine de yoga
Un peu d'entrainement wii
Et beaucoup de Cardio Boxe....

J'adore.........

entrainement du 3 mai

1h30 avec Wiinnie!
{en deux parties}

320 calories d'éliminées

entrainement du 26 avril

Séance de wii active
séance perso

calories dépensées :

118 cal.

aucun trophées

entrainement du 23 avril

séance de wii active
bas du coprs { facile }

106.6 calories envolées
ça aurait pus être mieux, mais j'étais pus capable...maudit que je suis en forme!!

Pour ma journée d'hier
Médaille d'or 87%



Trophées
25 tours de piste
100 squats
1er objectif atteint

entrainement du 22 avril

séance de wii active
séance perso

178.2 calories envolées

J'ai eu 88% pour ma journée d'hier
J'ai eu une médaille d'or...Go MC Go



En soirée j'ai fait des exercices pour mes abdos et lever des poids (des petits...) pendant que je regardais la télé.

entrainement du 21 avril

Séance de wii active
Journée sportive (facile)

133 calories de brûlées
{mieux que pas pantoute!}

Mes commentaires :

Mausus de fentes sautées...je sens pus mes cuisses...