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J'ai 31 ans et dans les 8 dernières années, j'ai joué au yoyo avec mon poids. J'ai décidé de créer ce blog pour me motiver. J'en ai réellement besoin. Alors mon objectif...perdre 35 livres...{oui oui, je suis de retour dans le haut de l'échelle de poids}. J'ai essayé plusieurs programme, enfin, tous je crois. Miami, Montignac (dans le passé), Belle et mince, Minçavi, etc....Là, j'ai ressorti mes livres de recettes et je focus Mincavi...ma santé c'est important aussi...

mercredi 21 avril 2010

entrainement du 21 avril

Séance de wii active
Journée sportive (facile)

133 calories de brûlées
{mieux que pas pantoute!}

Mes commentaires :

Mausus de fentes sautées...je sens pus mes cuisses...

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