matin :
pain sans gras sans sucre, cretons légers
midi :
burger de dinde avec pain sans gras sans sucre, moutarde, salade de roquette et vinaigrette balsamique
soir :
casserole de poulet et légumes chaud (poulet, brocoli, sauce catalina)
Qui êtes-vous ?
- MC
- J'ai 31 ans et dans les 8 dernières années, j'ai joué au yoyo avec mon poids. J'ai décidé de créer ce blog pour me motiver. J'en ai réellement besoin. Alors mon objectif...perdre 35 livres...{oui oui, je suis de retour dans le haut de l'échelle de poids}. J'ai essayé plusieurs programme, enfin, tous je crois. Miami, Montignac (dans le passé), Belle et mince, Minçavi, etc....Là, j'ai ressorti mes livres de recettes et je focus Mincavi...ma santé c'est important aussi...
Très beau menu, faudrait que je pense à m'acheter des cretons légers et burger de dinde ça devrait être bon aussi!
RépondreSupprimeren mangeant mon burger j'ai pas l'impression de faire trop attention a mon alimentation, ça fait du bien au moral!!
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